MC Hoàng Oanh tập gym lấy lại dáng sau sinh – Phong cách sao – Việt Giải Trí – #ShowBizVN

Từ khi bé Max Cole được khoảng 5 tháng, Hoàng Oanh bắt đầu đến phòng gym tập luyện kết hợp chế độ ăn uống điều độ, nhiều rau củ, trái cây, hạn chế tinh bột .

Thời gian mang bầu con trai đầu lòng, Hoàng Oanh tăng khoảng 10 kg. Sau khi sinh, cô đưa con sang Singapore đoàn tụ cùng chồng Tây và dần trở lại với thói quen ăn uống điều độ, năng vận động để “tút tát’ vóc dáng. Nữ MC thú nhận sau sinh cô cảm thấy hơi béo nên muốn mau lấy lại vòng eo nhỏ trước đây.

Hoàng Oanh chăm vào bếp hơn kể từ khi làm mẹ.

Bữa sáng của nữ MC.

Không kiêng khem quá hà khắc song MC sinh năm 1990 cũng cho biết kể từ khi làm mẹ cô chăm nấu ăn hơn “và ráng ăn lành mạnh, đa số là rau củ để giữ cân”. Song song với chế độ ăn , kể từ khi con trai được khoảng 5 tháng, Hoàng Oanh đã tập luyện trở lại với cường độ nhẹ nhàng phù hợp thể trạng. Hiện bé Max Cole được khoảng 6 tháng, nữ MC tập gym với cường độ cao hơn.

Một buổi tập của cô thường bắt đầu với 15 phút khởi động, làm nóng cơ thể, kéo giãn cơ bắp nhằm tăng hiệu quả vận động cũng như hạn chế chấn thương trong quá trình tập luyện. Tiếp đó, Hoàng Oanh áp dụng các bài tập chuyên sâu cho từng vùng cơ với tạ và tăng dần mức tạ tùy theo khả năng của bản thân. Kết thúc buổi tập, nữ MC thường dành thời gian stretching giúp thư giãn cơ bắp sau khi tập luyện, giảm đau nhức và tăng cường quá trình phục hồi cơ.

MC Hoàng Oanh lấy lại vóc dáng thần tốc sau 3 tháng sinh con

Nữ MC, Á hậu Hoàng Oanh được khán giả yêu mến vì tận tâm với công việc cũng như nói không với scandal. Sau khi kết hôn không lâu, người đẹp Tháng năm rực rỡ đã hạ sinh em bé đầu lòng tròn 3 tháng tuổi.

Mới đây, sau khi đăng tải khoảnh khắc cùng đi dạo bên gia đình nhỏ, Hoàng Oanh đoàn tụ cùng chồng Tây tại nước ngoài, không ngại mặc trang phục ôm sát khoe vóc dáng sau sinh.

Hoàng Oanh và chồng Tây ấm áp bên nhau (Ảnh: FBNV)

Hoàng Oanh: “Gái một con trong mòn con mắt”

Sở hữu gương mặt sắc sảo cùng vóc dáng chuẩn không thể chỉnh hơn, Hoàng Oanh từ sau khi sinh con vẫn không có nhiều thay đổi về ngoại hình, sắc đẹp vẫn giữ vững phong độ.

Nữ nghệ sĩ không hề có dấu hiệu sụt giảm nhan sắc (Ảnh: FBNV)

Mới đây, trong khoảnh khắc người đẹp đăng tải, bé Max đang rất hạnh phúc bên bố, còn Hoàng Oanh thì vẫn tung tăng tươi cười để lộ thân hình hậu sinh con. Dù diện trang phục bó sát phần eo, đùi khán giả vẫn không thể nhận ra khuyết điểm nào từ người đẹp. MC Hoàng Oanh khiến CĐM không khỏi xuýt xoa vì vóc dáng khiến triệu bà mẹ bỉm sữa mơ ước.

Hoàng Oanh dạo bước bên gia đình nhỏ (Ảnh: Chụp màn hình)

Chia sẻ về lý do có thể lấy lại được vóc dáng nuột nà của mình, nữ nghệ sĩ cho biết chồng đã giúp đỡ mình rất nhiều. Chính Jack đã tạo động lực cho Hoàng Oanh có thời gian đi tập thể dục thường xuyên bằng cách nhận việc nhà thay cho vợ.

Đón con sang đoàn tụ cùng chồng, Hoàng Oanh chưa thể thích nghi

Hành trình sinh con trai trải qua nhiều thử thách đối với Hoàng Oanh trong khi cô nàng phải sống xa chồng. Sau khi “vượt cạn” thành công và đủ thời gian để bé Max trở nên cứng cáp, Hoàng Oanh cuối cùng đã đoàn tụ cùng chồng Tây tại Singapore, chăm chỉ chia sẻ cuộc sống của mình cho khán giả được biết.

Về cuộc sống nơi đất người, Hoàng Oanh cho biết hiện tại cô vẫn chưa thể thích nghi được hoàn toàn lối sống của con người, văn hóa nơi đây, nhưng vẫn chăm sóc chu đáo cho cả “hai người đàn ông của đời mình” trở thành mẫu người ưa nội trợ.

Không gì đáng quý hơn khi trở thành một người mẹ (Ảnh: FBNV)

Cuộc sống hạnh phúc sau hôn nhân của Hoàng Oanh đã làm hàng triệu khán giả phải đổ gục, nay được biết thêm về con trai đáng yêu và người chồng cực kỳ tâm lý càng khiến chúng ta có phần ghen tỵ hơn. Hy vọng sắp tới nữ nghệ sĩ sẽ sắp xếp để trở lại với khán giả, cũng như cập nhật thêm nhiều hình ảnh cuộc sống của mình.

Đông Nhi và dàn mỹ nhân Việt làm gì để luôn đẹp lúc mang bầu? Đây là bí quyết giúp nhiều bà mẹ Vbiz ngày càng nhuận sắc khi có em bé. Cùng tìm hiểu dưới đây. Chú ý chăm sóc bản thân: Mang bầu làm cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi, ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc và vóc dáng. Do đó, bên cạnh việc dưỡng thai, các bà bầu nên dành thời…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*